更新日期:2010/03/19 18:31 蘇郁文
【台灣醒報記者蘇郁文報導】要開車嗎？最好是睡飽了再上路！台灣睡眠醫學學會今天發表論文研究成果，表示有嗜睡或失眠的人，發生交通意外的次數是普通人的3倍。台北榮總精神部主任蘇東平說，如果民眾打算長途開車，最好還是休息充足比較安全。
研究計畫主持人蘇東平表示，睡眠問題可概括分成夜間失眠及白天嗜睡兩種狀況，在接受調查的1506人中，有將近五分之一的人有睡眠障礙。一般來說，夜間失眠者出現車禍的比率，比普通人多1.8倍，白天嗜睡更嚴重，達到3.9倍，如果兩者皆有，會高達6.2倍。
研究調查結果也發現，如果常值夜班的工作者，不論是輪班制或是固定夜班工作，出現交通意外的機率都比白天上班的族群要高出2.6倍以上。
長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏說，美國的統計顯示，因睡眠問題導致交通意外的損失金額，已經高達數億美元，讓美國交通相關部門訂出嚴格的規範，要求職業駕駛員必須得到一定的睡眠時數，而這些措施也收到了一定的成效。
蘇東平說，要避免產生睡眠問題，最好是有固定的運動習慣，以及正常的工作時間，如果已經出現相關症狀，譬如入睡困難、時睡時醒或是比平常早醒，一週超過三次以上，或是自認睡眠品質不佳，影響白天工作效率者，一週超過三天，就有可能出現失眠問題，最好能求助專業醫師，才能一勞永逸。
2010年3月19日 星期五
2010年3月18日 星期四
愛無悔 南非女滯台28年淪遊民
更新日期:2010/03/18 02:06 廖肇祥／南投報導
中國時報【廖肇祥／南投報導】
南非籍女子琳達（Linda）廿八年前為愛來台，與丈夫吵架後離家成了遊民，去年八月在高雄因逾期居留遭警方查獲，移民署南投收容所為她聯繫南非家屬，幾經波折，終於取得南非核發的身分，琳達將在下月初返鄉，她雙手合十表達感謝。
從廿五歲妙齡女子，成了五十五歲歐巴桑，琳達略通國、台語，一頭捲髮與黝黑膚色，很容易被誤認為原住民，她說，「回南非，我恐怕不到一個禮拜就會想念這裡了」，在台灣交了很多朋友，幫朋友打掃賺零用錢，搭車遊遍台灣，不認識字、迷路，用問的；生病了，也有好心人帶她看醫生拿藥。
妙齡女變「台」婦 戀上熱情台灣
常與打零工的原住民或外勞混在一起，琳達的生活習慣很「台」，她說「我最喜歡的飲料是保力達Ｂ，米酒一次可喝五瓶」，收容所裡生活規律，戒掉菸、酒癮。所長林貽俊叮嚀她回南非不要再抽菸、喝酒，琳達反問「那我可以賣台灣的菸酒嗎？」
林貽俊指出，琳達廿八年前與我國遠洋漁船黃姓船員在南非開普敦墜入情網，民國七十年結婚持居留簽證入境，住北縣樹林，二個月後大吵一架她離家出走，音訊全無，黃訴請離婚獲准。五年後琳達回樹林，黃已搬離，她又無身分證，只好續當遊民。
勇敢愛想再婚：「我一定會再回來」
琳達後來與黃姓前夫取得聯繫，黃顧及情分，願提供琳達回南非的機票，所方擔心她返國後無處棲身，發動募捐，籌募安頓生活基金，並協調慈濟南非辦事處派人接機，將安排她至當地庇護工廠工作，經濟自立後，再讓她「光榮」返家。經歷失敗婚姻，琳達還是想再婚，她豪氣地說：「我要在南非賺到錢，把台灣男友接過去為我工作」，她還說「台灣人對我真好，我愛台灣，我一定會再回來。」
中國時報【廖肇祥／南投報導】
南非籍女子琳達（Linda）廿八年前為愛來台，與丈夫吵架後離家成了遊民，去年八月在高雄因逾期居留遭警方查獲，移民署南投收容所為她聯繫南非家屬，幾經波折，終於取得南非核發的身分，琳達將在下月初返鄉，她雙手合十表達感謝。
從廿五歲妙齡女子，成了五十五歲歐巴桑，琳達略通國、台語，一頭捲髮與黝黑膚色，很容易被誤認為原住民，她說，「回南非，我恐怕不到一個禮拜就會想念這裡了」，在台灣交了很多朋友，幫朋友打掃賺零用錢，搭車遊遍台灣，不認識字、迷路，用問的；生病了，也有好心人帶她看醫生拿藥。
妙齡女變「台」婦 戀上熱情台灣
常與打零工的原住民或外勞混在一起，琳達的生活習慣很「台」，她說「我最喜歡的飲料是保力達Ｂ，米酒一次可喝五瓶」，收容所裡生活規律，戒掉菸、酒癮。所長林貽俊叮嚀她回南非不要再抽菸、喝酒，琳達反問「那我可以賣台灣的菸酒嗎？」
林貽俊指出，琳達廿八年前與我國遠洋漁船黃姓船員在南非開普敦墜入情網，民國七十年結婚持居留簽證入境，住北縣樹林，二個月後大吵一架她離家出走，音訊全無，黃訴請離婚獲准。五年後琳達回樹林，黃已搬離，她又無身分證，只好續當遊民。
勇敢愛想再婚：「我一定會再回來」
琳達後來與黃姓前夫取得聯繫，黃顧及情分，願提供琳達回南非的機票，所方擔心她返國後無處棲身，發動募捐，籌募安頓生活基金，並協調慈濟南非辦事處派人接機，將安排她至當地庇護工廠工作，經濟自立後，再讓她「光榮」返家。經歷失敗婚姻，琳達還是想再婚，她豪氣地說：「我要在南非賺到錢，把台灣男友接過去為我工作」，她還說「台灣人對我真好，我愛台灣，我一定會再回來。」
2010年3月11日 星期四
美研究：體罰影響智力發展
更新日期:2010/03/11 00:55
「玉不琢不成器」可能是錯的，美國一項兒童心理研究顯示：童年未被體罰的孩子，成年後的智商高過童年常受體罰的人。此份研究中將體罰定義為「父母責打孩子臀部，且每周最少三次。」研究並發現常施行體罰的以母親居多。（榮莒苓編譯）
這項研究將在本週五於聖地牙哥舉行的「暴力、虐待和創傷國際研討會（International Conference on Violence, Abuse and Trauma）」中發表，研究對象為1510位2到4歲，和5到9歲美國兒童，研究人員於期初記錄了他們的智商，並於4年後追蹤其變化。
主持這項研究的新罕布夏大學莫瑞史特．勞斯教授（Murray Straus）發現，在年紀較小的受測組(2到4歲)中，常遭受體罰的孩童平均智商低於未受體罰孩童平均智商約5分之多。至於另外年紀較長的受測組中，也有同樣結果，不同在於平均智商分數間距為2.5分。
史特勞斯教授投身兒童心理研究超過50年，他的研究結果已是今年第3份針對體罰和兒童智商之間的研究。在接受一個電話專訪中，雖然幼童的智商都會隨著年紀的增長，呈正向的成長，不過那些常被體罰的孩童，智商則相對成長較少，因此體罰的確會減緩孩童智力的發展。除了體罰外，家庭的社經地位和父母教育程度也會影響孩子的心智發展。
研究中也發現，遭受體罰的年紀愈小，受到的影響愈大。這結果推翻了有些家長認為幼童被體罰時還小，不會記得曾被體罰，也因此不會有後遺症的說法。
除了研究美國孩童外，史特勞斯教授還分析來自32個國家，將近18,000個學生的資料，他表示明文禁止體罰的國家，其國民平均智商也相對較高。然而其中卻有5個國家例外，分別是香港、日本、韓國、台灣和新加坡，史特勞斯教授認為或許是因為這些亞洲國家對於學生的學業成績都相當重視。
全世界約24個國家立法禁止任何人（包括父母和教師）體罰孩子。多倫多大學致力於兒童和青少年研究的戴大衛教授表示（David Day），家長與其用體罰的方式處罰孩子，不如用正加強技巧（positive-reinforcement techniques）鼓勵孩子。戴教授認為打小孩不但影響孩子的認知發展，還會進一步影響其語言和解決問題的能力。對幼童而言，被體罰是件很可怕的事，因為他們沒有處理壓力的能力，這創傷會留下長期負面的影響。由於體罰伴隨而來的還有父母的咆哮，這同時也對孩童心理和情緒發展有害。
有些研究中顯示，童年常遭受體罰的孩童，成年後仍不時出現創傷後壓力症狀，總認為衰事隨時會降臨在他們身上。加拿大兒童福利聯盟（the Child Welfare League of Canada）發言人高登．費努（Gordon Phaneuf）表示：此份研究使得「體罰會對孩子造成長期影響」的說法更具有公信力，且這影響是不分國界的。那些長期被體罰的孩子成年後會認為，使用暴力是被允許的。看到這麼多孩子被體罰，甚至家暴虐待真讓人心痛。」
由於加拿大最高法院曾在2004年通過法案，允許家長和教師出於合理的管教，可以對2歲以上的孩子施行體罰，但此項法案在國會三讀時被否決。對此費努表示，加拿大政府出於無奈才明文禁止體罰的行為，真是大錯特錯。他說到：「打小孩（意指打屁股）強烈侵犯孩子的人權，而且打小孩根本就是個無效的管教方法，你想想我們會對親愛的伴侶和尊敬的長輩動手動腳嗎？這世界最沒有自保能力的就是兒童了，你若真的愛他，怎麼打得下手呢？」
「玉不琢不成器」可能是錯的，美國一項兒童心理研究顯示：童年未被體罰的孩子，成年後的智商高過童年常受體罰的人。此份研究中將體罰定義為「父母責打孩子臀部，且每周最少三次。」研究並發現常施行體罰的以母親居多。（榮莒苓編譯）
這項研究將在本週五於聖地牙哥舉行的「暴力、虐待和創傷國際研討會（International Conference on Violence, Abuse and Trauma）」中發表，研究對象為1510位2到4歲，和5到9歲美國兒童，研究人員於期初記錄了他們的智商，並於4年後追蹤其變化。
主持這項研究的新罕布夏大學莫瑞史特．勞斯教授（Murray Straus）發現，在年紀較小的受測組(2到4歲)中，常遭受體罰的孩童平均智商低於未受體罰孩童平均智商約5分之多。至於另外年紀較長的受測組中，也有同樣結果，不同在於平均智商分數間距為2.5分。
史特勞斯教授投身兒童心理研究超過50年，他的研究結果已是今年第3份針對體罰和兒童智商之間的研究。在接受一個電話專訪中，雖然幼童的智商都會隨著年紀的增長，呈正向的成長，不過那些常被體罰的孩童，智商則相對成長較少，因此體罰的確會減緩孩童智力的發展。除了體罰外，家庭的社經地位和父母教育程度也會影響孩子的心智發展。
研究中也發現，遭受體罰的年紀愈小，受到的影響愈大。這結果推翻了有些家長認為幼童被體罰時還小，不會記得曾被體罰，也因此不會有後遺症的說法。
除了研究美國孩童外，史特勞斯教授還分析來自32個國家，將近18,000個學生的資料，他表示明文禁止體罰的國家，其國民平均智商也相對較高。然而其中卻有5個國家例外，分別是香港、日本、韓國、台灣和新加坡，史特勞斯教授認為或許是因為這些亞洲國家對於學生的學業成績都相當重視。
全世界約24個國家立法禁止任何人（包括父母和教師）體罰孩子。多倫多大學致力於兒童和青少年研究的戴大衛教授表示（David Day），家長與其用體罰的方式處罰孩子，不如用正加強技巧（positive-reinforcement techniques）鼓勵孩子。戴教授認為打小孩不但影響孩子的認知發展，還會進一步影響其語言和解決問題的能力。對幼童而言，被體罰是件很可怕的事，因為他們沒有處理壓力的能力，這創傷會留下長期負面的影響。由於體罰伴隨而來的還有父母的咆哮，這同時也對孩童心理和情緒發展有害。
有些研究中顯示，童年常遭受體罰的孩童，成年後仍不時出現創傷後壓力症狀，總認為衰事隨時會降臨在他們身上。加拿大兒童福利聯盟（the Child Welfare League of Canada）發言人高登．費努（Gordon Phaneuf）表示：此份研究使得「體罰會對孩子造成長期影響」的說法更具有公信力，且這影響是不分國界的。那些長期被體罰的孩子成年後會認為，使用暴力是被允許的。看到這麼多孩子被體罰，甚至家暴虐待真讓人心痛。」
由於加拿大最高法院曾在2004年通過法案，允許家長和教師出於合理的管教，可以對2歲以上的孩子施行體罰，但此項法案在國會三讀時被否決。對此費努表示，加拿大政府出於無奈才明文禁止體罰的行為，真是大錯特錯。他說到：「打小孩（意指打屁股）強烈侵犯孩子的人權，而且打小孩根本就是個無效的管教方法，你想想我們會對親愛的伴侶和尊敬的長輩動手動腳嗎？這世界最沒有自保能力的就是兒童了，你若真的愛他，怎麼打得下手呢？」
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