2008年6月29日 星期日
星野日誌20080629
= =........
liver的寶貝上架用電腦終於送去電器醫院住院去啦= =
希望幫liver處理的大哥可以幫liver好好處理一下liver的寶貝電腦^^""
今天就只能好好聽歌一下啦^++^
好像放了太多歌了^+++^
不過都是liver覺得聽來蠻愛的^^
等電腦回家再好好來給賣場上上架吧
聽歌去.............
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態度---作者：Napoleon Hill
一分態度，勝過九十九分的努力，一分態度，影響九十九分的過程； 一分態度，決定九十九分的結果，一分態度，成就九十九分的完美……在任何特定的環境中，人們還有最後一種自由，就是選擇自己的態度。
有這樣一個故事：
塞爾瑪陪伴丈夫駐紮在一個沙漠的陸軍基地?。她丈夫奉命到沙漠?去演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子?，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有華氏一二五度。她沒有人可談天，只有墨西哥人和印地安人，而他們不會講英語，她非常難過，於是就寫信給父母，說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行，這兩行信卻永遠留在她心裡，完全改變了她的生活：兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個人看到泥土，一個卻看到了星星。
塞爾瑪一再地讀這封信，感到非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星。
塞爾瑪開始和當地人交朋友，他們的反應讓她非常驚奇，她對他們的紡織、陶器表示感興趣，他們就把最喜歡但捨不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態，又學習有關土撥鼠的知識。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前這沙漠還是海洋時留下來的……原來難以忍受的環境成了令人興奮、流連忘返的奇景。
是什麼使這位女士內心有這麼大的轉變！
沙漠沒有改變，印地安人沒有改變，但是這位女士的念頭改變了，心態改變了。一念之差，使她把原來認為惡劣的情況變為一生中最有意義的冒險。她為發現新世界而興奮不已，並為此寫了一本書，以《快樂城堡》為書名出版了。她從自己造的牢房?看出去，終於看到了星星。生活中，失敗者平庸者居多，主要是心態觀念有問題。遇到困難，他們總是挑容易的倒退之路。「我不行了，我還是退縮吧。」結果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然是保持著積極的心態，用「我要！我能！」「一定有辦法」等積極的意念鼓勵自己，於是便能想盡辦法，不斷前進，直至成功。愛迪生試驗失敗幾千次，從不退縮，最終成功地發明了照亮世界的電燈。
因此，一個人能否成功，關鍵在於他的心態。成功人士與失敗人士的差別在於成功人士有積極的心態。而失敗人士則運用消極的心態去面對人生。
成功人士運用積極心態的黃金規律支配自己的生活，他們始終用積極的思考、樂觀的精神和輝煌的經驗支配和控制自己的人生，失敗人士是受過去的種種失敗與疑慮所引導和支配的。他們空虛、猥瑣、悲觀失望、消極頹廢，最終只能走向失敗。
運用積極心態支配自己人生的人，擁有積極奮發、進取、樂觀的心態，他們能樂觀向上的正確處理人生遇到的各種困難、矛盾和問題。運用消極心態支配自己人生的人，心態悲觀、消極頹廢，不敢也不去積極解決人生所面對的各種問題、矛盾和困難。
有些人總喜歡說，他們現在的境況是別人造成的。環境決定了他們的人生位置。這些人常說他們的想法無法改變。但是，我們的境況不是周圍環境造成的。總歸一句話，如何看待人生，由我們自己決定。
馬爾比?馬布科克說：「最常見同時也是代價最昂貴的一個錯誤，是認為成功有賴於某種天才，某種魔力，某些我們不具備的方面。」可是，成功的要素其實掌握在我們自己手中。成功是運用積極心態的結果。一個人能飛多高，並非由人的其他因素，而是由他自己的心態所制約。
我們的心態決定了我們人生的成敗：一、我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。二、我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們。三、我們在一件任務剛開始的時候的心態決定了最後有多大的成功，這比任何其他因素都重要。四、人們在任何重要組織中的地位越高，就越能找到最佳心態。難怪有人說，我們的環境——心理的、感情的、精神的——完全由我們自己的態度來創造。
有這樣一個故事：
塞爾瑪陪伴丈夫駐紮在一個沙漠的陸軍基地?。她丈夫奉命到沙漠?去演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子?，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有華氏一二五度。她沒有人可談天，只有墨西哥人和印地安人，而他們不會講英語，她非常難過，於是就寫信給父母，說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行，這兩行信卻永遠留在她心裡，完全改變了她的生活：兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個人看到泥土，一個卻看到了星星。
塞爾瑪一再地讀這封信，感到非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星。
塞爾瑪開始和當地人交朋友，他們的反應讓她非常驚奇，她對他們的紡織、陶器表示感興趣，他們就把最喜歡但捨不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態，又學習有關土撥鼠的知識。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前這沙漠還是海洋時留下來的……原來難以忍受的環境成了令人興奮、流連忘返的奇景。
是什麼使這位女士內心有這麼大的轉變！
沙漠沒有改變，印地安人沒有改變，但是這位女士的念頭改變了，心態改變了。一念之差，使她把原來認為惡劣的情況變為一生中最有意義的冒險。她為發現新世界而興奮不已，並為此寫了一本書，以《快樂城堡》為書名出版了。她從自己造的牢房?看出去，終於看到了星星。生活中，失敗者平庸者居多，主要是心態觀念有問題。遇到困難，他們總是挑容易的倒退之路。「我不行了，我還是退縮吧。」結果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難，仍然是保持著積極的心態，用「我要！我能！」「一定有辦法」等積極的意念鼓勵自己，於是便能想盡辦法，不斷前進，直至成功。愛迪生試驗失敗幾千次，從不退縮，最終成功地發明了照亮世界的電燈。
因此，一個人能否成功，關鍵在於他的心態。成功人士與失敗人士的差別在於成功人士有積極的心態。而失敗人士則運用消極的心態去面對人生。
成功人士運用積極心態的黃金規律支配自己的生活，他們始終用積極的思考、樂觀的精神和輝煌的經驗支配和控制自己的人生，失敗人士是受過去的種種失敗與疑慮所引導和支配的。他們空虛、猥瑣、悲觀失望、消極頹廢，最終只能走向失敗。
運用積極心態支配自己人生的人，擁有積極奮發、進取、樂觀的心態，他們能樂觀向上的正確處理人生遇到的各種困難、矛盾和問題。運用消極心態支配自己人生的人，心態悲觀、消極頹廢，不敢也不去積極解決人生所面對的各種問題、矛盾和困難。
有些人總喜歡說，他們現在的境況是別人造成的。環境決定了他們的人生位置。這些人常說他們的想法無法改變。但是，我們的境況不是周圍環境造成的。總歸一句話，如何看待人生，由我們自己決定。
馬爾比?馬布科克說：「最常見同時也是代價最昂貴的一個錯誤，是認為成功有賴於某種天才，某種魔力，某些我們不具備的方面。」可是，成功的要素其實掌握在我們自己手中。成功是運用積極心態的結果。一個人能飛多高，並非由人的其他因素，而是由他自己的心態所制約。
我們的心態決定了我們人生的成敗：一、我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。二、我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們。三、我們在一件任務剛開始的時候的心態決定了最後有多大的成功，這比任何其他因素都重要。四、人們在任何重要組織中的地位越高，就越能找到最佳心態。難怪有人說，我們的環境——心理的、感情的、精神的——完全由我們自己的態度來創造。
作者簡介
Napoleon Hill
億萬富翁的創造者，史上最偉大的成功大師，他的思想、他的激情、他的哲學，已經影響了全球千百萬的成功者。
譯者簡介
致遠
一直以來潛心研究企業管理及經營成功學方面的課題，並總結出一句給青年最好的忠告：「要知道你的態度決定你的能力，要找到成功的方法，靠的是態度，不是能力，成功與否，關鍵在於你的態度！」
2008年6月27日 星期五
鄭家香QQ肉圓~手工現做香Q好吃！
網址： http://www.Q-Q.com.tw
鄭家香QQ肉圓位於中和市立德街，創業有15年的歷史。
鄭家香的創辦人-鄭傑仁先生早年在赴日本進修時，意外的接觸到他原本陌生的食品業。日本當地用心鑽研的美食文化讓他深受感動，遂決定加入研發的行列。一邊參觀麻糬工廠的製作過程，一邊用心學習製作外皮的技術。回國之後，透過精選原料以及表皮改良等長時間的研發流程，終於製做出就算冷凍再回溫；也和現做一樣好吃的鄭家香QQ肉圓！
從過去一步一腳印的零售方式累積口碑，到今天通過國際級HACCP食品衛生認證，轉型生產線量產的過程，鄭家香QQ肉圓持續進步的動力，就是希望將最好、最特別的美味，分享給更多國內外的人。
鄭家香QQ肉圓好吃的秘訣不僅僅是神秘的QQ皮，更在於豐富的內餡、特調的特製醬包，堅持手工製作，嚴管品質，每天現做現賣，好吃又新鮮！
一包１０顆，附特製醬包～美味香Ｑ，保證吃了還想再吃！
鄭家香食品有限公司
電話：(02)2228-6286
傳真：(02)2228-6116
地址：台北縣中和市立德街98巷64號
網址： http://www.q-q.com.tw/
歡迎各位有興趣的朋友來電洽詢，或是到網站逛逛唷！
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2008年6月20日 星期五
母乳可防腸病毒 專家籲持續哺餵
腸病毒疫情發燒，長庚醫院研究發現，喝母乳的寶寶，能夠增強抵抗力，特別是母乳中所含的大量乳鐵蛋白，經實驗發現，能夠大幅降低嬰幼兒感染腸病毒71型的機會，有效預防腸病毒，專家鼓勵，目前正值腸病毒流行季，餵母乳是聰明選擇，正在哺乳的母親應該要持續，以增加寶寶免疫力。(徐韻翔報導)
腸病毒防疫之道，除了避免接觸感染者、勤洗手，新生兒與嬰兒餵食母乳，也可提高抵抗力。長庚兒童醫院過去曾經針對母乳中的乳鐵蛋白與容易引發重症的腸病毒71型進行研究發現，當乳鐵蛋白先和實驗細胞接觸後，再加入腸病毒71型，可以明顯減少細胞被病毒感染的機會，甚至高濃度乳鐵蛋白幾乎可以百分之百的抑制病毒，也就是當寶寶還沒有接觸到腸病毒之前，先喝了母乳，對於預防腸病毒，有很好的效果，如果是細胞接觸病毒後再接觸母乳的乳鐵蛋白，則效果有限。
台灣母乳協會理事長陳怡君表示，母乳好處多多，除了乳鐵蛋白對於腸病毒有良好的抑制效果，包括所含的免疫球蛋白，成長因素與干擾素等成分，也能抑制細菌與病毒滋生，而吞噬細胞和巨噬細胞等，也能增加孩子的免疫力，母乳多喝就能多保佑，正在哺餵母乳的家庭，應該持續下去，否則，初乳抗體濃度很高，至少讓哺餵給寶寶食用。
國健局也呼籲，正值腸病毒流行季，餵母乳是家長聰明的選擇，加上良好衛生習慣、通風寬敞的環境，都是預防腸病毒感染的重點。
新聞網址： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080613/1/116ua.html
腸病毒防疫之道，除了避免接觸感染者、勤洗手，新生兒與嬰兒餵食母乳，也可提高抵抗力。長庚兒童醫院過去曾經針對母乳中的乳鐵蛋白與容易引發重症的腸病毒71型進行研究發現，當乳鐵蛋白先和實驗細胞接觸後，再加入腸病毒71型，可以明顯減少細胞被病毒感染的機會，甚至高濃度乳鐵蛋白幾乎可以百分之百的抑制病毒，也就是當寶寶還沒有接觸到腸病毒之前，先喝了母乳，對於預防腸病毒，有很好的效果，如果是細胞接觸病毒後再接觸母乳的乳鐵蛋白，則效果有限。
台灣母乳協會理事長陳怡君表示，母乳好處多多，除了乳鐵蛋白對於腸病毒有良好的抑制效果，包括所含的免疫球蛋白，成長因素與干擾素等成分，也能抑制細菌與病毒滋生，而吞噬細胞和巨噬細胞等，也能增加孩子的免疫力，母乳多喝就能多保佑，正在哺餵母乳的家庭，應該持續下去，否則，初乳抗體濃度很高，至少讓哺餵給寶寶食用。
國健局也呼籲，正值腸病毒流行季，餵母乳是家長聰明的選擇，加上良好衛生習慣、通風寬敞的環境，都是預防腸病毒感染的重點。
新聞網址： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080613/1/116ua.html
2008年6月18日 星期三
周末運動族切實暖身 傷害不來 ---2008-06-18 07:15:02 張翠芬／台北報導
經常在運動的建仔，在跑壘時不慎受傷，大家心疼之餘，也不免議論紛紛，專家特別提醒，任何人做運動都有可能出現運動傷害，尤其是平常沒運動習慣的「周末運動族」，平常疏於鍛鍊，假日猛操之後，痠痛傷害就上身了。
新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，王建民長年都在做運動訓練，1年難免受1次傷，一般人平日根本沒有運動，許多人是利用假日才上場打1次球，這種周末運動族反而更容易受傷，輕則肌腱發炎或肌肉痠痛，嚴重時就是急性的扭傷拉傷，突然動彈不得，惡性循環下甚至還會形成慢性的運動傷害。
新店耕莘醫院急診科郭文華醫師則發現，不少學生在假日打籃球，不慎扭傷腳而被送急診，這種踝關節扭傷，除了運動意外，一般人在走路時如果不小心，一腳踩空或踩進凹洞，或從椅子、高處跳下，都很容易發生，這也是急診外科最常見的運動傷害。
郭文華表示，踝關節扭傷時，應立刻停止走動，讓受傷的腳完全離地休息不動，並抬高到比心臟高10至15公分的位置，同時冰敷扭傷部位，外面用彈性繃帶包紮壓迫，並趕快送醫。
韓偉表示，疼痛急性期的治療，首先就是讓正在發炎的部位消炎，包括冰敷、讓患部休息，之後可以做超音波，及被動的關節活動，並且使用其他輔具，減輕疼痛。
周末運動族如何預防運動傷害？韓偉建議，雖沒時間天天運動，但至少1周應做3次、每次半小時的伸展，來訓練肌力，包括舉啞鈴，拿保特瓶裝水強化肩頸部肌力，另外，腳底容易疼痛的人，可練習用腳「滾球」，赤腳踩1顆球，來回滾動，鍛鍊筋膜。
在做任何前，都要有足夠的拉筋與暖身等肌肉訓練，並盡量穿著緩衝性較好的鞋，以避免2次傷害。在每次運動結束之後在容易痠痛的部位做冰敷，站立與行走後，或睡前都可以冰敷一下緩解痠痛。
新聞來源：中時電子報
新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，王建民長年都在做運動訓練，1年難免受1次傷，一般人平日根本沒有運動，許多人是利用假日才上場打1次球，這種周末運動族反而更容易受傷，輕則肌腱發炎或肌肉痠痛，嚴重時就是急性的扭傷拉傷，突然動彈不得，惡性循環下甚至還會形成慢性的運動傷害。
新店耕莘醫院急診科郭文華醫師則發現，不少學生在假日打籃球，不慎扭傷腳而被送急診，這種踝關節扭傷，除了運動意外，一般人在走路時如果不小心，一腳踩空或踩進凹洞，或從椅子、高處跳下，都很容易發生，這也是急診外科最常見的運動傷害。
郭文華表示，踝關節扭傷時，應立刻停止走動，讓受傷的腳完全離地休息不動，並抬高到比心臟高10至15公分的位置，同時冰敷扭傷部位，外面用彈性繃帶包紮壓迫，並趕快送醫。
韓偉表示，疼痛急性期的治療，首先就是讓正在發炎的部位消炎，包括冰敷、讓患部休息，之後可以做超音波，及被動的關節活動，並且使用其他輔具，減輕疼痛。
周末運動族如何預防運動傷害？韓偉建議，雖沒時間天天運動，但至少1周應做3次、每次半小時的伸展，來訓練肌力，包括舉啞鈴，拿保特瓶裝水強化肩頸部肌力，另外，腳底容易疼痛的人，可練習用腳「滾球」，赤腳踩1顆球，來回滾動，鍛鍊筋膜。
在做任何前，都要有足夠的拉筋與暖身等肌肉訓練，並盡量穿著緩衝性較好的鞋，以避免2次傷害。在每次運動結束之後在容易痠痛的部位做冰敷，站立與行走後，或睡前都可以冰敷一下緩解痠痛。
新聞來源：中時電子報
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